खून में शुगर की कमी भी हो सकती है खतरनाक
नई दिल्ली। खून में शुगर का स्तर बहुत कम हो जाना भी खतरनाक हो सकता है। यह कहना है हैल्थ विशेषज्ञों का। उनके मुताबिक जब...
पेट और पाचन तंत्र के लिए लाभकारी है उदराकर्षणासन
नई दिल्ली। कब्ज, गैस, अपच, एसिडिटी और पेट फूलने जैसी परेशानियों से आज लगभग हर आयु वर्ग के लोग जूझ रहे हैं। ऐसे में यो...
गरुड़ मुद्रा ऊर्जा और सक्रियता बढ़ाने में है सहायक
नई दिल्ली। आजकल कम उम्र में ही थकान, सुस्ती, चिड़चिड़ापन, सांस लेने में कठिनाई और रक्त संचार की समस्याएं तेजी से बढ़...
प्राकृतिक दिनचर्या अपनाना सेहत के लिए बेहद लाभकारी
नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में प्राकृतिक दिनचर्या अपनाना शरीर और मन दोनों के लिए बेहद लाभकारी साबित होता है।...
इसबगोल और शहद ब्लड शुगर स्पाइक को करता है कंट्रोल
नई दिल्ली। सुबह खाली पेट इसबगोल और शहद का सेवन ब्लड शुगर स्पाइक को कंट्रोल करने में मदद करता है। आमतौर पर शुगर लेवल ब...
मन की शांति और आत्मविश्वास बढ़ाने वाला योग है काली मुद्रा
नई दिल्ली। आजकल मोबाइल की बढ़ती लत काम का दबाव और भविष्य की चिंताओं ने लोगों को भीतर से थका दिया है। जिंदगी में तनाव,...
