विटामिन-ई की शरीर की कोशिकाओं को ऊर्जा देने में महती भूमिका
नई दिल्ली। स्वस्थ रहने के लिए शरीर को असली ताकत सही विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों से मिलती है। इन्हीं जरूरी पोषक तत्वों में एक अहम नाम है विटामिन-ई। आमतौर पर इसे “त्वचा का विटामिन” कहा जाता है, लेकिन इसका काम सिर्फ सौंदर्य तक सीमित नहीं है। विटामिन-ई शरीर की हर कोशिका को ऊर्जा देने और उन्हें स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है।
